益生菌的功效     DATE: 2019-01-17 17:22

什麽是益生菌?
益生菌(Probiotic)源於希臘語 ,意思是對生命有益的微生物。聯合國糧農組織和世界衛生組織(FAO/WHO)的定義:活的微生物,當攝入充足的數量時,對宿主產生一種或多種經過論證的功能性健康益處。
簡單的說就是:益生菌是指通過改善腸道的菌群平衡而對人體有益的活的微生物。
益生元:益生菌的食物,比如低聚果糖、菊粉、乳糖醇等。
普遍大眾對益生菌的認識
⑴酸奶
⑵乳酸菌飲料
酸奶與乳酸菌飲料屬於乳酸菌發酵食品,宣稱的活菌隻是用來生產發酵食品的微生物,利用牛奶中的乳糖產生乳酸,並不是真正的益生菌,更沒有特定的功效益處。
益生菌的功效
腸道菌群
健康人:有益菌70%,中性菌15%,有害菌15%
普通人:有益菌25%,中性菌50%,有害菌25%
便秘人:有益菌15%,中性菌20%,有害菌65%
癌症人:有益菌<5%, 中性菌5%,有害菌90%
益生菌的作用機理
1.搶吃的——益生菌成為優勢菌群與有害菌進行營養競爭
2.搶住的——益生菌在腸道內黏附,形成占位效應,減少有害菌定居
3.揍一頓——益生菌在體內代謝產生乳酸、乙酸等,降低腸道pH值,抑製有害菌生長
4.安心發揮作用——益生菌通過自身基因和代謝的活性因子,影響和改變人體免疫因子,增強和平衡人體免疫力
4聯菌——NCFM、Bi-07、Bl-04、HN001
抵抗過敏(過敏性皮炎、濕疹樺樹粉過敏)
Bi-07:顯著減輕過敏性皮炎的症狀。
NCFM+Bl-04組合:能夠防止樺樹花粉引起的鼻粘膜症狀,減輕鼻部過敏。
HN001:防治過敏症狀,顯著降低遺傳過敏性濕疹發病率。
提高免疫(抵禦流感、減少發生概率)
NCFM+Bi-07組合:
提高孩子免疫力,
在流感季節抵禦疾病的侵襲。
改善腸道(緩解腹痛)
NCFM:
能夠緩解腹痛,
顯著改善腹部舒適性。
益生菌功效總結:
1.抗過敏、皮炎、濕疹
2.促進化痰吸收,緩解乳糖不耐
3.預防和緩解腹痛、腹瀉、便秘症狀
4.降低體內毒素,保護肝髒
5.促進礦物質吸收
6.控製膽固醇,減少心血管疾病風險
7.增強免疫力,添活力
8.清潔腸道,抑製病菌生長
9.合成維生素與必須脂肪酸



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